Vélo Shawinigan

Cyclotourisme pour tous Imprimer Envoyer
Écrit par Colette Caron   

"Partir à vélo pour quelques jours ? Ce n'est surtout pas pour moi !" Et pourtant...

Tout le monde, quelque soit son âge ou sa condition physique, peut faire du cyclotourisme à condition de se préparer et d'aller à son rythme. On s'assure d'abord d'avoir un vélo en ordre. Ça prévient les pannes et les petits bobos. On s'assure aussi d'avoir les jambes et le fessier endurcis en faisant quelques balades de préparation dans les semaines qui précèdent l'escapade. Une fois en route, on oublie les prouesses et on pédale à son rythme à soi en demeurant attentif aux hasards et la route tout en admirant le paysage.

0904_200Vous ferez ainsi des découvertes surprenantes. Et pas besoin d'aller au bout du monde. Pratiquez le tourisme de proximité ! Regardez la Mauricie d'un autre oeil. Découvrez son histoire, ses villes et ses villages. Partez à la recherche du rang perdu, du côté de chez Fred ou roulez jusqu'au chemin du Bout-du-Monde. Longez la Batiscan ou la Ste-Anne et visitez St-Stanislas ou St-Casimir. Traversez les champs de St-Thomas ou de St-Sévère. Renouez avec le fleuve de Berthier à Deschambault. Retrouvez le St-Maurice du côté de St-Roch et explorez la forêt mixte en retournant vers St-Tite. Piquez une pointe hors des sentiers battus. Pourquoi pas une "saucette" au Lac-aux-Sables. Une autre au Lac-à-la-Tortue en revenant de Hérouxville. Laissez les routes connues et empruntez les petites routes de campagne. Vous verrez comme c'est beau. Vous verrez comme c'est agréable.

Et ce n'est pas compliqué si vous suivez les conseils de Colette.


Les conseils de base

  • Vérifier son vélo
  • Réserver son hébergement
  • Préparer ses fesses par quelques kilomètres de vélo
  • Planifier son itinéraire
  • Lire les guides touristiques
  • Attendre le beau temps
  • Partir lentement
  • Respecter ses capacités
  • Arrêter régulièrement pour se dégourdir
  • Boire régulièrement
  • Rester en groupe

Partir léger

Il est essentiel d'apporter le strict minimum, car ce sont nos jambes qui trimbaleront le tout, alors nous ne transportons pas notre maison, ni nos petits pots de crème.

Les indispensables
  • Vélo en ordre (les systèmes de freins et de vitesses ainsi que les pneus doivent être vérifiés)
  • Pompe à vélo
  • Chambre à air
  • Nécessaire de réparation de crevaison
  • Kit de réparation : clés, tourne à vis, etc.
  • Rétroviseur (miroir)
  • Porte-bagages
  • Quelques élastiques avec crochets
  • Cadenas de vélo
  • Casque de vélo
  • Gant de vélo
  • Sacoche de vélo au moins un sac sur son porte bagages si on part pour 2 jours
  • Médicaments personnels
Les utiles
Utiliser les sacs type ziploc pour créer vos diverses trousses
  • Écran solaire pour la peau et les lèvres
  • Lunette de soleil
  • Insecticide
  • Petite trousse de premiers soins ( pansements, polysporin, tylenol, crème Barrière)
  • Bouteilles d'eau (2 )
  • Fruits séchés, barres tendres, mélange de noix (une baisse d'énergie est si vite arrivée)
  • Lingette humide ou liquide désinfectant pour les mains
  • Nettoyant à mains sans eau (style  gMotomaster)
  • Kleenex
  • Petite trousse de toilette
    (brosse à dents et dentifrice, déodorant, rasoir, lame, savon, shampooing)
  • Appareil photo
  • Jumelles
  • Kit de couture
  • Quelques sacs ziploc au cas ...
Les documents
  • Permis de conduire
  • Carte soleil
  • Carte d'hôpital
  • Carte de crédit
  • Argent et monnaie (téléphone)
  • Numéro de téléphone en cas d'urgence
  • Guide touristique de la région et autres informations touristiques de la région
  • Carte des tracés
  • Liste des hébergements
Les vêtements
On peut toujours laver le soir et si on est dans un gîte on utilise la corde à linge
Mettre vos vêtements dans un sac étanche (sac vert) avant de les mettre dans les sacoches de sorte que l'averse surprise ne les atteigne pas.
  • Culottes de vélo (cuissards) ou culotte confortable
  • Soulier de vélo ou soulier avec semelle rigide
  • T-shirts
  • Chandail. polar ou chemise à manche longue
  • Coupe vent
  • Habit de pluie (poncho peut dépanner)
  • Bas
  • Sous-vêtements
  • Un soulier ou sandale pour le soir;
  • Un ensemble pour le soir (pantalon et t-shirt)
  • Maillot de bain
  • Serviette pour baignade

Vous voilà prêt à partir. Bonne route. Et au plaisir de vous croiser du côté de chez...


 
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